Deine erste Stunde bei Yogalove

Für deine Anmeldung zur Yogastunde fülle einfach das Kontaktformular aus.

Falls du dir unsicher bist, welchen Kurs du besuchen willst, kannst
du mich auch gerne per Mail (ggfs. Handynummer hinterlassen) anschreiben
oder mich einfach direkt anrufen.

Deine erste Stunde ist eine Probestunde für 10 €. Hier bekommst du einen ersten Eindruck in die Yogawelt.

 

 

 

Was benötigst du für deine erste Stunde?

  • Bequeme Kleidung (Legging, Jogging, kurze Sporthose)
  • rutschfeste Socken oder barfüßig
  • Vor Kursbeginn solltest du mindestens 2 Stunden keine schweren Mahlzeiten zu dir nehmen
  • Vor Kursbeginn bitte den Lehrer auf gesundheitliche Beschwerden, Verletzungen, Erkrankungen oder Schwangerschaft hinweisen

Vor Kursbeginn

  • Um andere Kursteilnehmer in der Übung und Meditation nicht zu stören
    bitten wir dich pünktlich, in aller Regel 5-10 Minuten vor Beginn zu
    erscheinen.
  • Im Gebäude befindet sich ein Parkhaus
  • Bitte achte darauf, dass dein Handy ausgeschaltet ist

Während des Yoga

  • Während der Yogastunde sollte Zeit keine Rolle mehr spielen. Lass
    deshalb allen Ballast von dir fallen und verstaue alle weltlichen
    Wertsachen im Umkleideraum.
  • Übe stets achtsam. Yogaübungen sollten nie starke Schmerzen
    auslösen. Wir praktizieren unsere Yogastellungen in liebevoller Hingabe
    zu unserem Körper und unserem Geist.
  • Solltest du eine Übung falsch ausführen werden wir dich stets korregieren.

Nach dem Yoga

  • Bleibe noch einen Moment in der Stille um die Yogastunde nachklingen zu lassen.
  • Nach Beendigung des Kurses bitten wir dich unseren Yogamatte
    aufzuräumen. Bei starker Schweißabsonderung bitten wir dich die Matte
    mit einem Tuch und Desinfektionsspray zu reinigen.