Your heart is the size of an ocean.
Go find yourself in its hidden depths.
RUMI
Wir bieten ab Januar 2024 neue Krankenkassen - Präventions-Anfängerkurse für alle Krankenkassen - Mitglieder an, siehe oben.
Für Informationen kannst du dich gerne
unter 0176-96332278 oder an tanjamaertz@gmail.com bei uns melden.
Anmeldung erfolgt ebenso über unseren Kurskalender
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Offene Yogastunden kommen ab 3 Teilnehmern zustande. Ihr könnt euch bis 3 Stunden vor Kursbeginn für eine Stunde anmelden. Eine Warteliste zeigt euch noch die freien Plätze an.
Mit dem Onlinekursplan kannst du dich jederzeit schnell, flexibel & einfach zu Kursen anmelden und/oder Buchungen vorzunehmen.
Bitte beachte: Einmal über den Kurskalender gekaufte Karten / Einzelstunden oder Kurse können nicht zurückerstattet werden !
Onlinebuchung - Wie funktioniert`s?
Mit unserem Buchungssystem schnell & einfach deine Lieblingskurse einbuchen, Änderungen vornehmen & neue Produkte erwerben.
Für Neukunden
Du bist neu & möchtest mit uns durchstarten? Nichts einfacher als das!
Step 1) Registriere dich mit deinem Namen & einer gültigen E-Mailadresse bei fitogram.
Step 2) Richte Dir Dein persönliches Benutzerkonto ein.
Step 3) Erwerbe über das Buchungssystem eine 5er / 10er Karte oder eine Einzelstunde bzw. Schnupperstunde.
Du bekommst sofort eine Buchungsbestätigung per Mail geschickt & kannst direkt loslegen.
Du bist noch nicht registriert? Für die Registrierung klicke einfach auf den Button "Einloggen" & lege gleich los!
BITTE BEACHTE: Einmal über unseren Kurskalender gekaufte Karten / Einzelstunden oder Kurse können nicht mehr zurückerstattet werden.
Die Stunde/n muss/es im Studio eingelöst werden. Es erfolgt keine Rückerstattung des Betrages.
Anfänger
Wichtige Information für Yogaanfänger:
Du möchtest von Beginn an Yoga Schritt für Schritt erlernen?
Dann sind unsere Präventionskurse mit bis zu 80 % Zuschuss der Krankenkasse genau das Richtige für Dich.
Melde dich über den Kurskalender an und starte mit uns Deine Yogareise.
YOGALOVE Kurse mit Unterstützung ALLER KRANKENKASSEN
NEUER Präventions-YIN-Yogakurs mit 80% Zuschuss mit Tanja
8 Termine:
Freitags, 19.01.2024 - 08.03.2024 - 8 fortlaufende Termine
Uhrzeit: 16:00 - 17:15 Uhr
Kursgebühr: 145,00 €
Mehr Infos über den Kurs:
Dieser Kurs richtet den Fokus auf passive, ruhige YIN-Yogahaltungen, die Dir ermöglichen, komplett loszulassen und den Körper vollständig zu entspannen.
Es werden Atem- und Entspannungs-Sequenzen in die Stunde integriert, die die Wirksamkeit der Körperübungen unterstützen.
YIN Yoga hat bei richtiger Ausführung das Potenzial, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und bietet so eine sanfte Therapieoption.
Die Positionen werden passiv, ganz ohne Kraft ausgeführt und wirken somit in den tiefer gelegenen Bindegewebsschichten, den Faszien.
Durch das lange Halten der Positionen werden Atem- und Energiefluss harmonisiert und das Körperbewusstsein geschult. Hilfsmittel unterstützen Dich dabei.
Nach erfolgreicher Teilnahme werden 80 % der Kursgebühr von allen Krankenkassen erstattet. Du darfst an 2 Terminen fehlen und bekommst dennoch den Zuschuss.
Somit sind Versicherte aller Krankenkassen herzlichst willkommen.
Reserviere Dir Deinen Platz und melde Dich über unseren Kurskalender an.
Bitte beachte: einmal über den Kurskalender gebuchte Kurse sind verbindlich und können nicht zurückerstattet werden.
Yogakurse 2024
- Grundlagen Basic I + II -
NEUER Präventions-Anfängerkurs Basic I mit 80% Zuschuss mit Tanja
8 Termine:
Donnerstags, 11.01.2024 - 29.02.2024 - 8 fortlaufende Termine
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr: 135,00 €
Mehr Infos über den Kurs:
In diesem Kurs lernst Du die Grundlagen des Hatha Yoga: Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama)werden mit Entspannungsübungen (Savasana) mit Impulsen zum positiven Denken verbunden. Im Vordergrund stehen die körperlichen Übungen mit Aufmerksamkeit auf die Atmung in Bewegung, so wird Yoga zu Deinem Achtsamkeitstraining. Außerdem lernst Du, Deine individuellen Ressourcen zu stärken wie Gesundheit, Optimismus, Selbstwertgefühl. So verhilft Dir Yoga zu mehr Wohlbefinden, innerer Freude und Ruhe.
Nach erfolgreicher Teilnahme werden 80 % der Kursgebühr von allen Krankenkassen erstattet. Du darfst an 2 Terminen fehlen und bekommst dennoch den Zuschuss.
Somit sind Versicherte aller Krankenkassen herzlichst willkommen.
Reserviere Dir Deinen Platz und melde Dich über unseren Kurskalender an.
Bitte beachte: einmal über unseren Kurskalender gebuchte Kurse sind verbindlich und können nicht zurückerstattet werden.
NEUER Präventions-Anfängerkurs Basic II mit 80 % Zuschuss mit Tanja
8 Termine:
Dienstags, 09.01.2024 - 27.02.2024 - 8 fortlaufende Termine
Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr: 135,00 €
Mehr Infos über den Kurs:
In diesem Fortsetzungskurs 2 vertiefst Du Deine Yogapraxis und lernst neue Asanas und Atemübungen und Entspannungstechniken kennen.
Aspekte der Yogaphilosophie fließen mit Bezug zum Alltag in den Unterricht mit ein und Du erhälst in Theorie und Praxis Werkzeuge in die Hand,
welche Dir helfen können, Stress abzubauen und Körper & Geist in einen entspannten Zustand zu bringen.
Die Yogapraxis dieses Kurses wirkt kräftigend, die Blutzirkulation,das Bindegewebe und Lymphsystem wird angeregt und stimuliert.
Yoga-Anfänger sowie Yoga-Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen.
Nach erfolgreicher Teilnahme werden 80% der Kursgebühr von allen Krankenkassen erstattet. Du darfst an 2 Terminen fehlen und bekommst dennoch den Zuschuss.
Somit sind Versicherte aller Krankenkassen herzlichst willkommen.
Reserviere Dir Deinen Platz und melde Dich über unseren Kurskalender an.
Bitte beachte: einmal über unseren Kurskalender gebuchte Kurse sind verbindlich und können nicht zurückerstattet werden.
